Filé de Tilápia com Crosta de Castanha de Caju e Coco (08/04/09)

Filé de Tilápia com Crosta de Castanha de Caju e Coco (08/04/09)

 Por Michelle Welcker


Ingredientes


250g de filé de tilápia

50g de coco

50g de castanha triturada

20g de salsinha picada

2 colheres de sopa de manteiga

200g de macaxeira cozida

70g de brócolis cozido

1 xícara de leite

Sal e pimenta a gosto


Modo de preparo


Tempere o peixe com sal e pimenta do reino. Reserve.

Numa tigela, junte a manteiga, o coco ralado, as castanhas e a salsinha picada. Cubra os filés de tilápia com a mistura formando uma crosta fina. Leve ao forno pré-aquecido por 20 minutos.

Para o purê, amasse a macaxeira cozida ainda quente, acrescente o leite aos poucos e também o brócolis bem picadinho. Leve ao fogo e mexa bem até levantar fervura.

Sirva o peixe com o purê de macaxeira!